Daily life · 2019/11/21
プチぎっくり腰と言えど 股関節の調子はかなり良くなり 痛みの種類も大分代わり 同じ動きの連続が出来るようになったので トレーニングが出来るようになりました。 なもので、 最近、、、10月から 毎週Studio Natural Flowまで 自分のメンテナンスに行っています👌 実は自分のメンテナンスはピラティスのプライベート そこで体で感じたことを Studio Clueでマシンに乗り...
Studio Clue · 2019/11/11
昨日は天皇陛下即位のパレードでしたね! お天気も良く 何事もなく 無事終了したこと 本当に良かったです🎉 🌷🌷🌷 本日はトレーナー仲間と等スタジオにて お勉強会をしました。 復習したいところなどをお互いやりっこ いたしました。 また、トレーナーとしての在り方や自身の悩みなどを話すことが出来て 充実したお勉強会となりました‼️...
2019/11/03
寒くはなりましたが、 安定したお天気がつづいてますね。 三連休だというのに、 私は月曜日から 実は右の腰方形筋、多裂筋が ギックリ状態でおります(TT) 左股関節側の 左の半身の痛みはないので、 きっと調整をしているのだと思っているのですが。。。 痛いのですが、 左股関節の痛みの種類と違うもので、 あまり辛くない痛みのため、 なんとか...
2019/10/31
衣替えの季節 と言っても最近では季節の変わり目もはっきりしない状態。 突然寒くなったり、暑くなったりで いつでも冬物夏物、 何でも取り出せるところに収納しています! 本日は10月の最終日。 あっという間に11月。 2ヶ月したら、新年だ‼️と 気づき お気に入りの手帳を注文。 まだ、乗り換えるタイミングを見計らってますが、 先日届きました。...
Studio Clue · 2019/10/14
https://vascular-facilitation-process.com/ja/__trashed/
Studio Clue · 2019/09/29
昨日、私の友人でもある丸山寿子トレーナーが主宰するピラティススタジオ 「DIVA」にてトレーナーズラボ 理学療法士:石田智子による 「膝の術後に関するエトセトラ」 のワークショップに行ってきました‼️ クライアントさんが術後どういう状態になるのか、 その状態から何を意識してトレーニングしていくのか。 指導していく上で知っていると...
2019/09/22
昨日、渋谷のBunkamuraにて バレエ・アム・ライン 「白鳥の湖」 を見に行ってきました‼️ 夜の渋谷も( ´∀`) 海外のバレエ団の作品を見るのも(#^.^#) 久しぶりです(^^)/ クラシック バレエをベースに飛躍して コンテンポラリー的に作られた作品。 テクニック的にクラシックバレエをベースにしているので、 その先の表現が身体的に納得が出来て、...
Studio Clue · 2019/09/20
VFP(R)のコースを終えて、 私自身の体の変化を感じ、 そのままモチベーションも上がったところで、 VFP(R)の上肢を待ち望んで下さってた クライアント様方に提供させていただき体の解放を感じていただきました。 今後も学生セッションも含めプライベート、では必要に応じてVFP(R)を活用していきたいと思います。 🌷🌷🌷...
2019/09/17
大分前のことではありますが・・・ (そんなつもりはなかったのですが!あっという間にツ💦) 今月始めに調布花火大会がありました! 残念ながら、 スタジオからは見れず、 ベランダからも見れず、 スタジオを出て脇の道をでても直ぐには見れず、 もっと多摩川よりに歩き、 セブンイレブンの駐車場で 立ち見をしました(#^.^#) 🎇🎉 スタジオから見れたら、...
2019/08/31
本日VFP(R)のコース最終日となりました。 創始者の元で学べる有り難さと 責任感を覚えます。 料金改定の予告からお知らせが大変遅くなってしまいました。 消費税増税に伴い 皆様に質の高いセッション内容となることと 通い易いことを考えながら、 試行錯誤しておりました。 プライベートセッションのみ改定させていただくことにいたしました。...

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