ゴールデンウイーク

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ゴールデンウイークも半ばに入ってしまいました。

 

あっという間に終わることでしょう!

 

皆様はどのようにお過ごしでしょうか?

 

本日は、急に腕が痛くて寝れなかったという娘の対応をしました。

 

急に不調と聞くとこちらのテンションも下がります。

 

本当にいたそうだったので、最悪なことを考えました。

 

でも、先ずは身体を整えようと思い。

 

呼吸と一緒にコアのエクササイズをやらせてみました。

 

入学以来、生活習慣も変わり、部活、新歓コンパ等々、

 

そのままゴールデンウイークに突入。

 

新しくできたお友達と遊んだり、高校の友人とも久しぶりにあったりと、忙しいスケジュール。

 

きっと、疲れているに違いないと。

 

しばらくずーっと地味なことやっていました。

 

すると、腕の違和感もなくなり、体幹も整い、息がしやすくなったようで、

 

ちょっとほっとしています。

 

やはり、呼吸ができる

 

イコール

 

体幹が整うということなのだなと改めて感じた一日でした。

 

SpaceTMCのセッションでも、呼吸と体幹を意識しながら、

 

進めるように心がけています。

 

クライアント様にも、快適な身体でお帰りになるように、

 

今後も努めていきたいと思っています。