今年も後半戦に突入

8月がとっくに終わっていました!

 

皆様、いかがお過ごしだったでしょうか?

 

私?

 

・・・

 

私?

 

正直色々ありました!!

 

今年は、私にとって、色々な意味で転機となるとしでもあり、自分の人生について

 

考えることが多くなっていました!

 

夏休みにはいり、考える時間が多かったこともあったと思います。

 

今まで考えていたつもりでしたが、娘たちもそれぞれの道に歩み始めて、

 

ひと段落したこと。

 

規則正しかった生活が、変則的になったり、自分の身体の変化・・・老いね^^

 

とかで、コントロールが大変になってきたのもあるかもしれません。

 

思っていたよりかなり、疲れていたのだなと思わざる追えない心身の疲れを感じていました!

 

で、更年期というのもあるのでしょうが、辛いは辛いのですね。

 

市販のお薬を飲んでも見ましたが、本当の解決にはならないですよね。 

 

なので、首を温める方法を見つけました。

 

これは、何がいいかといいますと、脳に血流を流して、

 

自律神経を正常に働かせことがポイントです。

 

今までで、これが私の一番の解決方法でした。

 

 

まだまだ前途多難ですが、血流の流れを整えて、深い呼吸ができるように心がけています!

 

 

こんな私ですが、皆様のお悩みを少しでも解決できればと思い、書き留めました!

 

 

では、

お会いできるのを楽しみにしています。