音楽に乗って!

今週の月曜日は、前々から予約をしていたマリジョゼさんの足のワークショプを受けに行きました!!

 

そのワークの前にマスタートレーナーの朱実さんのジャイロキネシスを急遽受けることにしました。

 

足の調子が気になってましたが、思い切って受けることにしたのですが、一時間かつ優しいセッションでした。

 

それはそれは音楽に乗って素晴らしく、リズミカルに心地よく動くことができました!!

 

椅子とスタンディングだったこともあり、股関節にも優しく動くことができました!!

 

やっぱり、音楽に乗るっていいですね!

 

BDCの金曜日クラスは、音楽使ってみました。

 

初めての方もいらっしゃいましたが、悩まず楽しく出来たようです。。。良かった^^

 

そして、話が戻りますが、

 

そのセッション後、6時間ほどの足のWSで、股関節の調子が劇的に変わり、身体も心も久しく味わう幸福感でいっぱいになりました!

 

足のWSの内容は、今週クライアントにも実践していただき効果が出ている方もいらっしゃいます!

 

この内容については今後の記事に。

 

もしくは、セッションにて行いますので、お楽しみに^^