日に日に日差しが強くなり、
暑くていつの間にか日焼けしてしまいました。
そのお日様の力を借りて
前向きに進めそうな気がする今日この頃です＾＾
毎週日曜日、下井草にある
ダンスO1というコンテンポラリのカンパニーにて
クラシックバレエのクラスを持たせていただいてます。
中級クラスなのですが、
大人からバレエを始めているので、
なかなか難しい。
ということで、私の提案で
レッスンの前に３０分だけ
希望者のみボディーワークを始めました。
多いと８名のグループレッスンになり
プライベートに比べると
なかなか細かく見るのは難しいなと
不安でした。
でも、各々自分の身体と向き合ってもらい、
私のcueingで、
継続者は毎回感想を言ってくれます。
「思っているより、～使うんですね」
「中側が繋がった感じがしました」
などなど身体の認識をふかめているようでした。
そして、嬉しいことに
その感じたことをバレエのレッスンに生かそうとしてくれているところ。
やはり、動きは徐々に変わってきているわけです！
この企画を提案して本当に良かったと最近ですが実感しています。
小さなことでも出来る範囲で継続することの意味を感じた出来事であります。
まさに
継続は力なり
ですね。
#クラシックバレエ＃ジャイロトニック
＃ボディーワーク＃プライベート＃グループレッスン
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