本日は
Pelvic girdleのコース三日目
痛みを抱えた方が、
痛みを無くし
更に自ら自立して
動けるようになるまでの
過程を学んでいます。
地味なエクササイズだけど、
私自身も体験して
体の変化を感じます。
他のエクササイズでもこのコンセプトを
忘れずに動ければ
体はもっと変わるのだなと思いました。
セッション楽しみにしていてください。
私も皆さんの体の変化を見ることができたら
嬉しいです‼️