先日久しぶりに
自分のためのクラスを受けにいきました。
ジャイロトニック(R)ダンサーズクラス
痛みと脳内マップが
一致していない私には
プライベートで
特別なメニューでしかできませんでした。
昨年の始めから
自分のメンテナンスは
プライベートonly。
大変な出費でしたが、
今年の１月コースと２月コースを境に
なんとか動ける身体になりました。
痛みとの付き合いが長かったので、
脳内マップが
ずれていたのです！
今も少しずれています。
でも、お陰様で少しづつ原因と
調整の仕方が分かってきました。
ということで、
ダンサーズクラス
受けてきました(^^)
マスタートレーナーが
ちゃんと私をcareしてくれたこともあり、
なんとか三時間のマスターセッションを
クリアできました。
そして、
ダンサーのリハビリに最適だと感じました。
で、
今週少しクライアント様に
体験していただきました。
このクライアント様は
痛みに意識がいきすぎて、
全体のバランスが取れていなかったことに
自ら気づいて頂き、
ちょっとした使い方の意識の違いで
変わるのだと感じていただきました。
痛みによって直ぐに取れるものと取れないものもありますが、
使い方、意識の仕方で
変わるものもあります。
ポイントは痛みを長く放置しないように。
です。
プライベートセッション
あなただけの特別なセッションです。
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