久しぶりのBDC金曜日クラスからの投稿
先週金曜日のクラスで皆様にお伝えしたこと。
ボディーワーク(フロアワーク)で
身体で感じたことを
さて、
バレエのバーレッスンに入るとき
もちろん、
バレエのターンアウト、姿勢、アームスは
バレエのポジションに忠実に整えてから
行います。
確かに意気込みを整えます✨(笑)
が、
一番ポジションでバランスの時になかなか手がバーから離せない
という方々がいらっしゃいました。
ふむふむ
片足でパッセバランスならともかく
二本足の一番ポジションで手が離せないのは何故か💦
一度、
考え直して見ましょう❗️
そう、
先ずは自分で立てるところ、
足で床を押して立てる！という
感覚に気づきましょう！
その押してる感覚を軸に自分のターンアウトはどこまで開けるのか
が発展していきます。
何かヒントになったでしょうか？
金曜日クラスでの一コマをシェアいたしました。
参考にしてみてください。
＃ターンアウト＃押してる感覚＃BDC金曜日クラス＃ボディーワーク＃フロアワーク＃バレエ＃内古閑智子