GYROTONIC®
GYROTONIC® · 2024/06/04
ジャイロトニック®️ジャイロキネシス®️トレーナー'ズ ミーティングに参加して参りました。 🌱Studio earlybirdのプレトレーナー深澤恵美子さんによる 「スタジオ経営に関するお話」 🌱GYROTONIC®️KAMAKRAのマスタートレーナー山本ゆきえさんによる 「カーディオバスキュラーのセッション」 🌱GYROTONIC®️KAMAKRAの新人マスタートレーナー田中慎一さんによる...
GYROTONIC® · 2024/05/17
昨年から受けたかったレッスン。 Studio Natural FlowにてGYROTONIC®️のグループレッスンを受けに行きました！ 昨年から足指骨折。 でも、昨年は今年に比べてまだ痛みがあったので動かしにいかない方が良かったかもしれませんが、 今年は体調を崩し、ストップがかかり、なかなか動かしに行けなかったですが、やっと。...
GYROTONIC® · 2024/02/21
最終日は雨模様で始まりました‼️ 可動域を敢えて小さくして動いたものの痛みが増すことなく動けたことは私としては進歩でした。 整形外科に将来は手術と言われてからここまで来るのに9年かかりました。 色々な方々の助けをお借りしながらここまで来ることができました。 決してGYROTONIC®️のエクササイズで治ったわけではないので誤解のないように。...
GYROTONIC® · 2024/02/19
いよいよ本日から、GYROTONIC®のlevel２のコースが始まりました！ 写真は同期の恵美子トレーナーと今回コースの井上朱実マスタートレーナーです！ 久しぶりに一日動きっぱなしでしたが、心配していた股関節もなんとか大丈夫です！ 以前なら股関節を使ってなくても痛みが続き、夜には痛みが増して来て、寝れなくなってしまいましたが ...