Q.どれくらいのペースで通うといいでしょうか?
A.運動解消など、日常生活にメリハリをつけたい方には継続しやすい頻度とお答えしています。一回で何かが変わるものではないのですが、「継続」というのがポイントです。月一回でも二回でも生活リズムにあった頻度がいいと思います。
ただ、パフォーマンス向上、運動機能改善を目指してる方、痛みを抱えてる方は最低週一回、通える方なら週二回というのをお勧め致します。が、こちらもスケジュールなどで通える頻度でいいと思っています!
目的、目標に合わせて決めていただければと思います。
2019年6月よりStudio Clueと改名してプライベートセッション スタジオを再スタートしました!
2015年ワンルームでウルティマのマシン一つで、「Space TMC」をOPENした当時は、沢山の方々のお力添えで実現しました!
感謝しかありません。
現役時代からピラティスに出会い、自身のメンテナンスはピラティスでした。もっと深く知りたいとピラティスの指導者の認定取得しましたが、状況からマシンのコースまでは受講できないまま、ジャイロトニック®の素晴らしさにもめぐり逢い、ジャイロトニックⓇの認定取得が先になりました!
当スタジオで提供する際はジャイロだ、ピラティスだという事にこだわることなく、常に人の身体を見る、向き合うということだ!が芯にあります。それまで学んだ身体のこと、解剖学、それぞれのメソッドの動きの哲学を私の中で統合して、提供することだとウルティマで始めようと思いました。
Profileでも書かれています通り、私自身の身体を改善したいという一心でコースや資格取得をしています!
私のように身体のお悩みを抱えた方のお力になれたらという思いが常にあります。なぜなら、こんなに自分の身体をメンテナンスをしてきたのになぜ変形性股関節症に苦しむことになったのか、人の悩みに寄り添うことが私の役目なのだと考えるしかこの痛みに耐えられなかったからです。
そういう流れの中で、痛みを抱えながら動いていたら、どんどん痛みが増していき、何をどうすればいいのか分からなくなるぐらい生きているだけで痛くなってしまいました。痛みと言っても神経に触るような、外傷の痛みとはちょっと違います。色々なものを試しましたが、VFP®に出会うことができて痛みに対してどう向き合うのかを学びました。が、そう簡単に私の身体を取り戻せるわけでもなく新たな探求が今も尚続いています!!(マインドや脳神経にアプローチするフランクリンメソッドなど)
身体の変化と共に、必要になるものも変化していくのを身をもって感じています!
Studio Clueではクライアント様の身体を私が改善するというより、その必要なものは何なのか。このスタジオに訪れた方々(クライアント様)と共に見つけていけたらと思っています。私のセッションがすべてではありません。私が経験した感覚の下で必要なことを提供し皆様の身体の可能性を引き出す「きっかけ」であったら、それが私の役目だと考えています。
「きっかけ」=「CLUE」
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2023年末にご縁あってピラティスのリフォーマーを置かせていただくことになりました。また、原点に戻ってPLCのメソッドを提供できることに感謝していると共に、また、新たな身体の探求、可能性が生まれるか楽しみです!