GYROTONIC®

GYROTONIC® · 2024/02/21

最終日は雨模様で始まりました‼️ 可動域を敢えて小さくして動いたものの痛みが増すことなく動けたことは私としては進歩でした。 整形外科に将来は手術と言われてからここまで来るのに9年かかりました。 色々な方々の助けをお借りしながらここまで来ることができました。 決してGYROTONIC®️のエクササイズで治ったわけではないので誤解のないように。...

GYROTONIC® · 2024/02/19

いよいよ本日から、GYROTONIC®のlevel２のコースが始まりました！ 写真は同期の恵美子トレーナーと今回コースの井上朱実マスタートレーナーです！ 久しぶりに一日動きっぱなしでしたが、心配していた股関節もなんとか大丈夫です！ 以前なら股関節を使ってなくても痛みが続き、夜には痛みが増して来て、寝れなくなってしまいましたが 　　　　　　　　　　　　...